Voici une séance de yoga pour pratiquer chez vous...

durée environ 40-45 mn

* Assis concentration Naasagra +/- 1mn

   suivi de Ujjayi anuloma 6 cycles

* Ardha chandra asana - 3 r de chaque côté

* Suphta parvatha asana - conc Kanta- 6r inspir le + long possible

* Bujanga asana - 3 fois

* Sarvanga asana 12 r conc Kanta

* Apana asana - 6 r - expir le + long possible

* Paschimathana asana - 6 r

* Assis concentration Naasagra +/- 1mn puis conc Kanta

   suivi de Nadhi shodhana 6 cycles- conc Kanta maintenue

Conseils pour la pratique:

1- Pratiquer toujours à jeun (soit 1h après une collation légère ou 3h après un repas)

2- un endroit aéré au préalable, vêtements confortables

3- repos sur le dos au début et entre chaque asana

4- après le prânâyâma final, vous pouvez rester assis et garder l'état mental obtenu quelques minutes

5- pour la technique voir le livre de référence: Emergence du yoga de TKSribhashyam

    Qui sommes nous?

 

 Je suis Pascale

l'enseignante de yoga et

la créatrice de l'association

"les ailes du papillon".

Je suis très  heureuse de transmettre l'enseignement que j'ai reçu de mon enseignant TK Sribhashyam, de partager la joie et l'émerveillement que m'offre ma vie et  d'accompagner en toute simplicité chacun d'entre vous si vous le désirez...

Merci

à mes parents, mon conjoint Laurent, mes filles Céline, Sarah et Laura, mon ami fidèle et président Philippe, mes élèves et tous ceux qui croisent mon chemin et que j'aime sincèrement...

 

 

 

Quand un évènement du passé est la cause d'un mal-être présent,c'est qu'une partie de nous est restée figée en cet instant. .

 

L'Oiseau Vert est une société spécialisée dans l'élaboration de Solarisations, produits subtils vibratoires à base de fleurs sauvages.

La conscience joue un rôle fondamental dans notre guérison.

 

Ces essences de la nature ont pour principale fonction le rééquilibrage d’informations dissonantes.

Les Solarisations aident l'âme à se relier à l'esprit c'est à dire à la Lumière.

 

 

 

 

 Les Lames ont plusieurs fonctions combinées (click sur l'image):

 * Servir à trouver la période d’engramme (incrustation en mémoire du nœud émotionnel

 * Servir  à choisir la ou les Solarisations adaptées et .à déterminer le dosage des produits

 

Thérapeute conseil - recherche des nœuds émotionnels avec le jeu de lames:

Pascale 06 19 81 42 79

    Qui sommes nous?

      Le mot du président...

 

 

 

 

 

Email:
pascale.rimet@sfr.fr

ou click sur l'image

 

 

 

 

Adresse de l'association:

446 route du Colombier

83200 Le Revest Les Eaux

Téléphone:
06 19 81 42 79

    Nous contacter:

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